디지털 디톡스

스마트폰 중독, 이제는 안녕! 디지털 기기에 지친 당신을 위한 쉬운 디지털 디톡스 가이드. 하루 종일 스마트폰과 컴퓨터 앞에서 벗어나지 못하는 당신이라면 이 글을 주목하세요! 디지털 중독에서 벗어나 삶의 균형을 되찾는 쉽고 효과적인 방법들을 알려드립니다. 🌿솔직히 말해서, 저는 스마트폰 없이 단 하루도 살 수 없을 것 같았어요. 아침에 눈 뜨자마자 알람을 끄고 SNS를 확인하고, 출근길 지하철에서는 […]

우리 아이 전자기기 사용, 어떻게 균형을 찾을까요? 스마트폰, 태블릿... 아이들에게 필수품이 된 전자기기, 무작정 막기만 하는 게 답일까요? 현명하게 사용 시간을 조절하고, 아이의 건강한 성장을 돕는 현실적인 팁을 알려드립니다!"엄마, 폰 좀 더 보면 안 돼요?", "이것만 보고 끌게요!" 육아맘이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 말들이죠? 제 아이들도 정말 전자기기랑 한 몸이거든요. 안 보여줄 수도 없고, 그렇다고