에너지 드링크 줄이기

카페인 줄이기, 어렵지 않아요! 금단증상 없이 똑똑하게 카페인 섭취를 줄이고 활기찬 일상을 되찾는 비법을 알려드릴게요. 피곤함은 줄이고 에너지는 채우는 방법, 지금 바로 확인해보세요!아침에 눈 뜨자마자 모닝커피 한 잔, 점심 식사 후 나른함을 쫓아내기 위해 또 한 잔, 그리고 오후에 집중력을 끌어올리려 세 번째 잔까지. 혹시 이 루틴이 너무나 익숙하신가요? 저도 한때는 카페인 없이는 하루를 시작하기 […]